대장내시경은 50대 전후가 되면 가능하면 자주 해 봐야 하는 검사 종류인데요. 우리나라 성인들의 질병 중 암으로 많이 발병이 되는 부위기 때문이에요. 저는 며칠전에 대장내시경을 했는데요. 선종이 일찍 발견되어 얼마나 다행인지 몰라요. 선종을 뗀 이후에 건강관리를 하면서 알게된 대장내시경 후 주의사항을 공유해 드릴께요.
대장내시경 후 주의사항
대장내시경 후 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 대장내시경은 중요한 검사이므로 검사 후에도 몇 가지 주의사항을 잘 지키는 것이 중요합니다.
식사
금식: 검사 후 2~3시간 정도는 금식을 유지해야 합니다. 검사 중 공기를 주입하므로 가스가 많이 발생할 수 있어요. 가스 배출을 위해 걷거나 마사지를 해주면 도움이 됩니다.
부드러운 음식 섭취: 첫 식사는 죽, 미음 같은 부드러운 음식으로 시작하세요. 쌀죽, 미음, 흰살 생선, 두부, 계란 등의 소화가 잘 되고 부드러운 음식이 좋습니다.
자극적인 음식 피하기: 며칠간은 매운 음식, 튀긴 음식, 알코올, 카페인 등을 피하세요. 용종 제거나 조직검사를 했다면 상처가 자극받을 수 있어 대장내시경 후 라면같은 것은 좋지 않습니다.
복용 약 주의
평소 복용하는 약물이 있다면 검사 전 미리 의료진과 상담하여 복용 여부를 확인해야 합니다. 아스피린이나 항응고제 등의 약물은 출혈 위험이 있으므로 조절이 필요합니다.
활동
검사 당일은 무리한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하세요. 특히 수면 내시경을 했다면 보호자의 도움을 받는 것이 좋습니다. 대장내시경 후 운동이나 운전이나 위험한 기계 조작은 피하는 것이 안전합니다.
제거 후에는 1주일 정도 비행기를 피하는 것이 좋습니다. 기압차로 인해 출혈이 발생할 수 있기 때문입니다.
증상 관찰
대장내시경 후 대변에서 피가 보이거나 복부 통증이 심해지면 즉시 병원을 방문하세요. 용종 제거 후 소량의 출혈은 정상적일 수 있지만, 심한 출혈은 문제가 될 수 있습니다.
배출을 위해 많이 걸어 다니거나 따뜻한 찜질을 하면 복부 불편감을 줄일 수 있습니다.
대장내시경 후 식사 추천
- 쌀밥, 쌀죽, 미음: 소화가 잘 되며 에너지를 보충해줍니다.
- 생선: 지방산이 풍부하고 소화가 잘 됩니다.
- 두부, 계란: 단백질과 칼슘이 풍부하고 소화가 잘 됩니다.
- 바나나, 감자: 칼륨과 비타민 C가 풍부하여 몸에 좋습니다.