편의점 식사대용 쉐이크, 단백질 드링크 Top 5

편의점 식사대용 쉐이크로 간편하게 한 끼 식사를 할 수 있다면 편할 것 같지 않으세요? 다양한 건강식도 찾을 수 있는 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 다양한 식사대용 쉐이크들에 대해 소개해드릴게요.

1. 랩노쉬 프로틴 드링크

랩노쉬 프로틴 드링크는 다양한 맛(초코, 바나나, 라떼, 스트로베리)으로 제공되며, 단백질 함량이 27g으로 매우 높아요. 또한, 칼로리는 190kcal로 가벼운 편이라 식사 대용으로 적합해요.

편리함: 뚜껑만 따서 바로 마실 수 있어 이동 중에도 간편하게 섭취할 수 있어요.
맛: 초코 우유, 바나나 우유와 같은 친숙한 맛으로, 단백질 음료 특유의 비릿한 맛이 거의 없어요.

가격: 다소 비싸지만, 대량 구매 시 할인을 받을 수 있어요.

셀렉스 프로핏은 초콜릿, 아메리카노, 복숭아 아이스티 등 다양한 맛이 있으며, 단백질 함량은 20g이에요. 칼로리는 105~130kcal로 적당하며, 유당불내증이 있는 사람도 마실 수 있도록 락토프리로 나왔어요.

다양한 맛: 아메리카노 맛은 커피를 대신할 수 있고, 복숭아 아이스티 맛은 운동 후 상쾌하게 즐길 수 있어요.
간편함: 편의점에서 쉽게 구매할 수 있고, 온라인으로 대량 구매 시 더 저렴해요.

호불호 있는 맛: 모든 맛이 취향에 맞지는 않을 수 있어요. 먼저 소량 구매해보는 것이 좋아요.

그린비아 프로틴밀은 검은참깨, 아몬드와 호두 등의 맛이 있으며, 단백질 함량은 18g이에요. 칼로리는 180~200kcal로 조금 높은 편이지만, 포만감을 주기에 직장인 아침 편의점 식사로 좋아요.

자연친화적: 자연 친화적인 이미지를 강조하고 있으며, 곡물 맛을 좋아하는 사람에게 적합해요.
포장: 재활용이 용이한 포장으로 환경을 생각하는 소비자에게 좋아요.

호불호 있는 맛: 미숫가루 맛에 가깝기 때문에 호불호가 갈릴 수 있어요.

뉴케어는 고소한 곡물 맛으로, 단백질 함량이 12g, 칼로리는 200kcal 정도예요. 주로 병원에서 식사 대용으로 제공되는 만큼 균형 잡힌 영양을 제공하기 때문에 편의점 식사 추천을 드려요.

균형 잡힌 영양: 단백질뿐만 아니라 다양한 영양소가 균형 있게 들어있어 한 끼 식사로 충분해요.
구수한 맛: 구수한 곡물 맛으로 부담 없이 마실 수 있어요.

다소 높은 칼로리: 칼로리가 다소 높기 때문에 다이어트를 목적으로 섭취하기에는 조금 부담스러울 수 있어요.

닥터유 단백질 드링크는 초코맛과 바닐라맛이 있으며, 단백질 함량이 20g, 칼로리는 140kcal 정도예요. 유청 단백질을 사용하여 소화 흡수율이 좋은 다이어트 편의점 아침 식사에요.

맛: 초코맛과 바닐라맛이 일반 음료와 유사해 거부감 없이 마실 수 있어요.
영양성분: 단백질 외에도 비타민과 미네랄이 함유되어 있어요.

가격: 다른 단백질 음료에 비해 약간 비쌀 수 있어요.