자다가 움찔? 수면 놀람 증 탈출가이드 5

수면 놀람 증

여러분들은 잠을 자다가 갑자기 화들짝 놀라서 깬 경험이 있으신가요? 저는 가끔 이러는데요. 알고보니 이건 바로 ‘수면 놀람증’이라고 불리는 현상이더라구요. 그렇다면 수면 놀람증이 무엇인지, 왜 발생하는지 알면 어떻게 예방할 수 있는지에 대해서도 자연스럽게 알게 되지 않을까요? 수면 놀람 증 저도 조금 심해졌을때 상담을 받고 이렇게 실천해 보았더니 아주 좋아지고 지금은 거의 사라졌어요. 수면 놀람증은 잠을 자는 … Read more

현실적인, 극심한 스트레스 해소법 11가지!

극심한 스트레스 해소법

현대사회에서는 누구나 스트레스를 받지만, 그걸 잘 해소하는 방법을 찾는 게 중요해요. 그렇다고 이상적인 방법만 찾는다면 해고가 안되겠죠. 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 극심한 스트레스 해소법을 소개할게요. 하나씩 따라 해 보세요! 1. 운동하기 운동은 최고의 스트레스 해소법 중 하나예요. 간단한 운동도 스트레스 해소에 큰 도움이 돼요. 달리기, 걷기, 요가 등 자신에게 맞는 운동을 찾아보세요. 운동을 하면 … Read more

알리익스프레스 어필리에이트 링크 생성, 정산, 수수료

알리익스프레스 어필리에이트 링크

지난 시간에 알리 익스프레스 어필리에이트에 대해서 전반적으로 살펴 보았는데요. 오늘은 알리익스프레스 어필리에이트 링크 생성 방법, 정산 절차, 그리고 수수료에 대해 자세히 설명드릴게요. 알리익스프레스 어필리에이트 프로그램을 효과적으로 활용하는 데 도움이 되길 바랍니다. 1. 알리익스프레스 어필리에이트 링크 생성 방법 알리익스프레스 어필리에이트 링크를 생성하는 방법은 매우 간단해요. 다음 단계를 따라 해보세요. 어필리에이트 프로그램 로그인 알리익스프레스 어필리에이트 프로그램에 가입한 … Read more

1시간 100만원 부업, 알리익스프레스 어필리에이트 수익

알리익스프레스 어필리 에이트 수익

요즘 알리와 테무가 엄청난 성공을 거두면서 많은 분들이 는 ‘알리익스프레스 어필리에이트(affiliate)’에 대해 궁금해 하기 시작했어요. 그래서 제가 어떻게 시작하고, 어떻게 수익을 창출할 수 있는지 하나씩 설명드릴게요. 알리익스프레스 어필리에이트란? 알리익스프레스 어필리에이트 프로그램은 알리익스프레스 제품을 홍보하고, 이를 통해 발생한 판매에 대해 커미션을 받는 마케팅 프로그램이에요. 쉽게 말해서, 여러분이 알리익스프레스의 영업 사원이 되어 상품을 추천하고, 이를 통해 수익을 … Read more

1원 계좌인증, 비대면 시대 필수 스킬!

1원 계좌인증

1원 계좌인증은 본인 소유의 은행 계좌로 1원을 송금하면서 인증코드를 함께 보내는 방식이에요. 사용자가 이 인증코드를 입력해 본인인증을 완료하는 시스템이죠. 이는 기존에 가지고 있는 계좌를 이용해 본인 확인을 하기 때문에 비교적 간단하고 빠르게 진행할 수 있어요. 1원 계좌인증하는 법 계좌 입력: 사용자는 본인의 은행 계좌 정보를 입력해요. 1원 송금: 시스템에서 해당 계좌로 1원을 송금하면서 인증코드를 함께 … Read more

토스 포인트 출금 및 사용법, 인기있는 이유 총정리

토스 포인트

토스(Toss)는 금융 생활을 더 편리하고 스마트하게 만들어주는 앱으로, 다양한 혜택과 서비스를 제공하고 있어요. 그 중 하나가 바로 ‘토스 포인트’인데요. 토스 포인트는 어떻게 출금하고 사용할 수 있는지, 왜 ‘포인트 받기’ 서비스가 많은지, 그리고 포인트 적립 꿀팁까지 자세히 알아보겠습니다. 토스 포인트란? 토스 포인트는 토스 앱에서 다양한 활동을 통해 적립할 수 있는 포인트 시스템이에요. 예를 들어, 특정 미션을 … Read more

토스포인트 출금, 수수료, 무료출금, 충전 꿀팁

토스포인트 출금, 수수료, 무료출금, 충전 꿀팁

토스 포인트 충전 방법 토스포인트 충전하는 과정은 매우 간단해요. 다음 단계를 따르면 쉽게 충전할 수 있습니다. 토스 앱 실행: 토스 앱을 열고 로그인하세요. ‘혜택’ 탭 선택: 하단 메뉴에서 ‘혜택’ 탭을 선택해요. 포인트 충전: ‘충전’ 버튼을 클릭하세요. 충전 금액 입력: 충전하고 싶은 금액을 입력한 후, 충전 방식을 선택하세요. 보통 연결된 은행 계좌나 카드로 충전할 수 있어요. … Read more

서브웨이 주문하는 법, 따라하기 8단계

서브웨이 주문하는 법

써브웨이에서 주문하는 방법과 주문 조합에 대해 알아볼게요. 누구한테는 별거 아니지만 저처럼 서브웨이 주문 어려움이 있는 분들은 순서를 참고해서 주문해 보세요. 서브웨이 주문하는 법 써브웨이 주문은  8단계로 이루어져요. 각 단계를 통해 자신만의 맞춤형 서브웨이 메뉴를 만들 수 있어요. 빵 선택 > 사이즈 선택 > 메인 재료 > 치즈 선택 > 야채 선택 > 소스 선택 > … Read more

계란 냉장고 보관 기간 3주? 이렇게 보관하면 되요

계란 냉장고 보관 기간

계란을 냉장고에 보관할 때는 올바른 방법을 따르면 더 오래 신선하게 유지할 수 있어요. 한 번 자세히 알아볼까요? 계란 냉장고 보관 기간 계란은 올바르게 보관하면 오랫동안 신선하게 즐길 수 있는 영양 가득한 식품이에요. 이 팁들을 참고해서 계란을 더욱 신선하게 보관해보세요!   날계란 보관 기간 냉장고에 보관한 날계란은 최대 3주까지 신선함을 유지할 수 있어요. 하지만 온도 변화가 … Read more

삶은계란 유통기한, 얼마나 오래 보관할 수 있을까?

삶은계란 유통기한

삶은 계란은 웬만해서는 싫어하기 힘든 모두가 좋아하는 간식이죠! 그런데 삶은 계란은 얼마나 오래 보관할 수 있을까요? 삶은계란 유통기한 결론부터 말씀드리면, 삶은 계란은 냉장 보관 시 최대 1주일, 껍질을 벗긴 상태에서는 2~3일 이내에 먹는 것이 가장 좋아요. 장조림으로 만들어 보관하면 최대 45일까지도 보관이 가능하답니다.   1. 껍질이 있는 상태에서 보관 껍질이 붙어 있는 상태의 삶은 계란은 … Read more