안면마비에 좋은 음식을 소개할게요. 안면마비는 스트레스가 지속적으로 받게 되거나 피로가 만성적으로 쌓이게 되면 발생할 수 있어요. (1) 안면마비는 스트레스와 피로에 민감하기 때문에 평소에도 스트레스 관리를 하셔야 해요. 안면마비를 예방하고 증상을 완화하는데 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?   안면마비에 좋은 음식 추천해요 안면마비는 불규칙한 생활 습관으로 인해 스트레스 및 피로가 풀리지 않아 발생할 수 있어요. 금주, … Read more

생리 불순에 좋은 음식 소개할게요. 생리 불순의 원인은 여러가지가 있어요. 스트레스, 무리한 다이어트, 만성 피로 및 다낭성난소증후군 등이 있어요. 생리 불순을 그대로 놔두면 여러가지 건강에 좋지 않기 때문에 미리 예방을 하는 것이 필요해요. (1)   생리 불순에 좋은 음식 어떤 것이 있을까요? 생리 불순으로 인해 여러가지 건강에 좋지 않은 것을 예방하기 위해 생리 불순에 좋은 … Read more

배 아플때 좋은 음식을 소개해요. 자극적인 음식을 먹거나 차가운 음식을 먹었을 때 배가 아픈 경험이 있을 거에요. 특히 위와 장의 기능이 약한 분에게 이러한 증상이 자주 반복이 될 수 있어요. 이럴 경우에는 배 아플때 좋은 음식을 먹는 것이 도움 될 수 있어요. (1)   배 아플때 좋은 음식 추천해요 갑자기 배가 아플 경우에는 음식을 과하게 … Read more

위암 수술 환자에게 좋은 음식을 소개할게요. 위암 수술 후 치료는 짧게는 몇 주이내 또는 길게는 몇 개월 이상 하는 경우가 많아요. 위암 수술 환자 상태에 따라 짠 음식을 줄이고 균형 잡힌 식사로 영양을 채우는 것이 회복하는데 도움이 될 수 있어요. 어떤 음식이 위암 수술 환자에게 좋은 음식일까요? (1)   위암 수술 환자에게 좋은 음식 위암 … Read more

숙취해소 좋은 음식을 소개할게요. 회식이나 잦은 술자리로 인해 술을 많이 마시게 되면 숙취로 힘들어하는 경우가 있어요. 숙취의 증상은 메스꺼움, 두통, 탈수 및 피로가 몇 시간 동안 지속되는 현상이에요. 숙취를 해소하기 위해 몇 가지 음식을 먹는 것이 술을 깨는데 도움이 될 수 있어요.   숙취해소 좋은 음식 추천해요 숙취를 예방하는 방법은 술을 적당히 마시는 것이에요. 하지만 … Read more

항산화에 좋은 음식을 소개할게요. 나이가 들어가면 갈 수록 항산화에 효과적인 음식을 꾸준히 먹는 것이 중요해요. (1) 몸 안에 항산화가 부족하여 활성산소가 늘어날 수록 피부 질환, 특정 암의 발병률이 높아지기 때문이에요. 어떤 음식이 항산화에 도움이 될 수 있을까요?   항산화에 좋은 음식 추천해요 나이가 들수록 몸 안의 항산화가 부족하여 노화가 진행되어요. 노화가 진행이 될 수록 피부의 … Read more

방사선 치료 중 좋은 음식을 소개할게요. 방사선 치료는 짧게는 며칠이내 또는 몇 개월 이상 하는 경우가 많아요. 환자 상태에 따라 균형 잡힌 식사로 영양을 채우는 것이 치료를 잘 받을 수 있어요. 어떤 음식이 방사선 치료 중에서 먹으면 좋은 음식일까요? (1)   방사선 치료 중 좋은 음식 무엇이 있을까요? 방사선 치료 중에는 다양한 음식을 골고루 충분히 … Read more

명절 음식 만들기를 소개할게요. 명절이 다가오면 음식 준비하느라 바쁘실거에요. 명절 음식을 쉽고 간편하게 만들 수 있는 요리 방법이 있어요. 명절에 필요한 요리를 확인하면 음식을 준비하실 때 도움이 될거에요.   명절 음식 만들기 무엇이 있을까요? 명절 음식 만들기 준비가 시작이 되면 정신없이 바쁘실거에요. 명절 음식 메뉴를 짜야하고 마트에서 장을 봐야하고 재료를 모두 다듬어야 하니깐요. 명절 음식 … Read more

주말 또는 공휴일에 집에서 해먹는 간단한 요리를 알려드려요. 냉장고에 있는 여러가지 재료로 요리를 하면 식당에서 외식하는 것보다 건강하고 맛이 있어요. (1) 요리 초보자도 쉽게 맛있는 음식을 만들 수 있으며 건강한 야채, 고기를 사용해서 우리 아이들의 건강을 지키고 안심하고 먹을 수 있어요.   집에서 해먹는 간단한 요리 무엇이 있을까요? 빠르고 쉽게 다양한 음식을 맛있게 집에서 해먹는 … Read more

간식으로 먹기 좋은 음식을 소개할게요. 식사 이후에 출출함이 느껴지면 간식이 생각이 나요. 하지만 간식을 먹으면 다음 식사 때 식사를 하는 것이 어려울 수 있어 선뜻 간식을 먹는 것이 어려울 수 있어요. 하지만 간식으로 먹기 좋은 칼로리 적은 음식은 먹어도 부담이 되지 않아요. 배고픔을 일시적으로 줄여주고 살이 찌지 않는 간식은 어떤 것이 있을까요? (1)   간식으로 … Read more